¿Conoces los alimentos antivejecimiento?


Comer se puede convertir en una gran terapia antiedad si prestamos un poco de atención a los alimentos que consumimos todos los días. Por ejemplo sabías qué consumir menos calorías en la dieta influye notablemente en la logevidad, y que por ello la dieta mediterránea es la base de la alimentación antiaging.

Laceado brasilero: solución para cabellos dañados


El cabello lacio no pasa de moda. Las mujeres seguimos buscando la fórmula perfecta para conseguir el brillo y la textura perfecta. Hasta hace poco tiempo, el tratamiento más popular era el laceado japonés, sin embargo, desde mayo del año pasado una nueva opción ha llegado al mercado limeño: el laceado brasilero.

Consejos de higiene íntima casera



La zona íntima femenina está siempre propensa a contraer todo tipo de infecciones y no porque nos falte asearnos, sino por la constante utilización de los baños públicos, de la ropa interior sintética o por la falta de conciencia acerca de los productos que deben utilizarse para la higiene de esa zona tan sensible.

Natura: Máscaras para todo tipo de cabello


Todas creemos que con solo  lavarnos con champú y acondicionador nuestro cabello va a estar sano y perfecto, pero la verdad es que no es así, debemos darle un cuidado extra para que esté manejable y suave.

Tratamientos para combatir la grasa, flacidez y manchas de la piel



Para las mujeres una de las principales preocupaciones estéticas suelen ser la grasa localizada, la flacidez o las manchas que dan un aspecto irregular a nuestra piel. Para combatirlas además de la aplicación diaria de cremas se requieren otros sistemas más avanzados. El objetivo principal de estos tratamientos es llegar a las capas más profundas de la piel, con la finalidad de modificar las estructuras implicadas.

Para un cabello suavecito


Toda chica que desea lucir un cabello seductor, pero para eso hay que tener ciertos cuidados para que logre lucir toda su grandiosidad.

Melatonina contra el insomnio



Conseguir dormir ocho horas diarias no es nada fácil. Hoy en día mujeres y hombres “multiplicamos nuestro tiempo” para poder llegar al final del día con todas nuestras obligaciones cumplidas: el trabajo, los niños, las casa, los amigos, etc., lo cual reduce considerablemente nuestras horas de sueño. Es muy probable que todo ello nos genere estrés, así al finalizar la jornada a pesar de estar agotados, nos cuesta conciliar el sueño.

Tips para el cabello


Mantener un cabello hermoso no es cosa fácil y más si no sabemos cómo hacer para que éste se vea espectacular. Por ello, toma nota de nuestras tips de belleza capilar para deslumbrar con un pelo sano y brilloso.

Consejos para perfumarte adecuadamente


Los perfumes son fragancias agradables al olfato que en algunos casos hace que más de uno o una voltee para ver quien a quien pertenece ese olor. Sin embargo, las mujeres son las que más se preocupan en el tema de la selección del perfume adecuado y no sólo queda allí, sino que luego esta la decisión de donde colocarlo para que la fragancia permanezca mas tiempo en el cuerpo.

Preparando aceites naturales en casa



Los masajes ayudan a que nuestro cuerpo se relaje y además reciba los beneficios de las lociones, cremas y aceites que se utilicen. Sin embargo a veces puede resultar complicado el conseguir este tipo de productos. Por eso una manera de tenerlos a la mano y sabiendo su composición exacta es hacerlos en casa, de manera tal que sean 100% naturales.

Todo lo que debes saber acerca del laceado japones


La moda del cabello lacio siempre está vigente, y es que no podemos negar que un cabello liso resulta muy fácil de peinar, y otorga a quien lo lleva un aspecto pulcro y ordenado. Para las mujeres de pelo rizado que desean cambiar su aspecto existen diferentes técnica de laceado, siendo las más utilizadas en la actualidad el alisado americano, japonés y brasilero.

Peeling de fin de semana



Para muchas de nosotras el solo hecho de escuchar la palabra “peeling” nos produce una sensación de temor ya que la promesa de renovar la piel significaba que durante una parte de este tratamiento dermatológico, ésta mostraba señales de estar quemada, oscura, inflamada e irritada, sin poder ocultar que se había hecho un peeling.

Criolipólisis: la nueva solución para la celulitis y los depósitos degrasa



Cuando llega el verano y los trajes de baño empiezan a adueñarse de los escaparetes la preocupación por cómo podamos lucir en uno de ellos se apodera de nosotras, sin embargo son muchas las mujeres que están cansadas de pasarse horas en el gimnasio sin observar resultados, sobre todo cuando se trata de celulitis, pareciera que el ejercicio no bastara para eliminarla.

Evita dañar tu piel



Hoy en día la rutina de trabajo, la vida en la ciudad y la contaminación causan daños permanentes en nuestros cuerpos, sobre todo en la piel. Sin embargo, sabías que hay actividades que realizas al menos una vez en tu vida y que causan grandes daños en la piel de tu cuerpo, mira con atención y empieza a cambiar tu estilo de vida:

Subir en Tacones sin morir en el intento



Seguro que más de una vez has soñado con llevar unos tacones de vértigo, pero sabes que no vas a poder llevarlos más de cinco minutos y se va a convertir en una misión imposible.Los tacones son un complemento fetiche, elegante y supersexy.

Conoce en qué consisten los métodos depilatorios


Todas las mujeres nos preocupamos por lucir nuestro cuerpo libre de vellos, sobre todo en las piernas. Sabemos que estos no solo son antiestéticos, también resultan poco higiénicos y nada femeninos. El vello de las piernas crece aproximadamente 6 milímetros cada 30 días y la raza, las hormonas, los medicamentos, la edad, el metabolismo y las dietas entre otros factores tienen un rol importante tanto en el grosor, como en resistencia y localización.

Cómo elegir el producto cosmético ideal


La idea de que las cremas, lociones y champús solo se usaban para embellecer y perfumar el cuerpo es cosa del pasado. Desde hace más de una década los diferentes laboratorios han ido incorporando a sus fórmulas componentes que cumplan la función de tratar y proteger la piel. Entre ellos podemos mencionar los antioxidantes y filtros solares tanto en las cremas como en maquillajes.

Los beneficios de las fresas en nuestra salud y belleza



La fresa, esa pequeña fruta de color rojo intenso y delicioso sabor, es nuestra mejor defensa para combatir a los radicales libres que dañan la estructura de las células y son los causantes del envejecimiento y de algunas enfermedades que atacan a nuestro organismo.

Tratamientos naturales para combatir las estrías


En algunas zonas viene el verano y las prendas de vestir que se utilizan dejan ver un poco más de nuestra piel. Sin embargo a veces en esas zonas, hay unas indeseables imperfecciones llamadas estrías. Estas aparecen en toda la parte del abdomen, cintura, pechos y piernas, pueden ser causadas por varias razones:

Algunos consejos para aclarar la piel del rostro



El paso del tiempo, el sol, la contaminación, el estrés, las malas noches entre otros muchos factores hacen que nuestra piel pague caro las cuentas, ya sea en el rostro o en cualquier parte del cuerpo. De seguro en algunos casos deben haber notado que hay zonas del rostro que se han oscurecido y se ven como manchas horribles que arruinan nuestra belleza natural.

Maquillaje para ojos en negro


Muchas veces es un poco complicado determinar de qué color vamos a maquillar nuestros ojos. Si bien es cierto, existen muchos colores, tonos y combinaciones que se pueden utilizar para crear un look único y una mirada seductora y elegante. Existen muchas técnicas de maquillaje para los ojos, una de ellas es la de los ojos ahumados, esta se basa en la utilización de colores oscuros para marcar la forma de los ojos.

Cómo corregir la forma de tu rostro con el peinado



Es cierto que el maquillaje puede corregir las imperfecciones que podemos tener en el rostro, ya sean manchas, ojeras, granos, incluso la forma de la cara. Sin embargo, también es cierto que si lo que quieres es dar una nueva forma a tu cara, sin cirugía, lo puedes hacer con el peinado. Ahora, también es cierto que la elección del peinado tiene que estar basada en el maquillaje de la persona, la idea es conseguir una armonía total.

Métodos naturales para eliminar los puntos negros



El hecho de preservar la piel en buen estado, en especial la del rostro, debe hacerse con extremo cuidado pues esta llena de zonas delicadas que requieren de ciertas atenciones. Dentro de los males que afectan a la piel del rostro está el acné, las manchas y los detestables puntos negros. Estos aparecen en la zona de la nariz y a veces son demasiado molestos pues arruinan nuestra imagen.

Cuidados especiales para tus manos



Las manos son nuestra verdadera carta de presentación. Ellas revelan la edad, el cuidado que tenemos con el resto de nuestro cuerpo y el modo de vivir ,y requieren la misma atención que le brindamos a la piel del rostro.

Más tipos de aceites esenciales y sus beneficios en la aromaterapia


La variedad de aceites esenciales es muy amplia, por lo que en esta ocasión te presentamos más tipos de aceites para que los tomes en cuenta.

Propiedades de la semilla de lino (linaza)


La naturaleza siempre nos regala elementos que son la base de las mejores técnicas y productos de belleza, muchos de ellos desconocidos por la mayoría de nosotros. Este es el caso de la semilla de lino, de la que hasta hace poco solo se conocía su uso en la elaboración de la fibra de lino. La pequeña pero poderosa semilla de lino, además de ser un alimento nutritivo, equilibra las hormonas femeninas, regula el funcionamiento del intestino y refuerza las defensas del organismo.

Mascarillas faciales caseras para cutis seco



No todas las mujeres tenemos el mismo tipo de piel, por ello es que los cuidados también deben ser diferentes. Las mujeres de cutis seco pueden nutrir su piel de una manera sencilla y económica mediante estas recetas caseras de mascarillas naturales. Escoge la que más te gusta y combate esa piel seca y escamosa.


Recetas caseras para acondicionar el cabello





Acondicionador Natural:



Mezcla en una licuadora la pulpa de un aguacate con leche de coco. Coloca la mezcla  en tu cabello y péinalo. Deja reposar por unos quince minutos y luego enjuágalo. El cabello queda muy suave y con brillo.

Rutina de ejercicios en casa con bandas elásticas


Todas las mujeres sabemos que si deseamos tener un cuerpo firme y bien moldeado, debemos fortalecer los músculos. Pero no siempre disponemos del tiempo suficiente para asistir a un gimnasio para ponernos en forma, por lo que muchas veces estamos a la búsqueda de ejercicios que podamos realizar en casa.

Cuidado de las uñas acrílicas



Quieres lucir unas uñas largas y lindas, pero son tan quebradizas que apenas crecen un poquito, ya se están partiendo, o peor aún, de tanto estrés te las comes sin cesar.

El estrés y la caspa


¿Es verdad que la caspa puede producirse debido al estrés que podemos sentir?. La respuesta a esta pregunta es: Sí, sí se puede producir caspa.

Tratamiento revitalizante con acido mandélico


En la actualidad los tratamientos en cabina son cada vez más requeridos cuando se buscan resultados a corto plazo en lo que se refiere a belleza. En esta ocasión te vamos a contar acerca del que se realiza con ácido mandélico para lograr una total revitalización facial.

Ideas para el Vestido de tu Boda Civil



¿Te vas a casar únicamente por el civil y no sabes cómo puede ser tu vestido de novia? ¡no te preocupes! a continuación te presento algunas ideas para que te inspires y te des una idea del vestido de novia que tienes que buscar.

Tips para comprar Jeans


Encontrar los jeans perfectos puede ser algo muy difícil, no sólo lo he experimentado yo misma sino que he acompañado a amigas y es tan difícil como si fuera yo probándome unas pilas enormes de jeans de diferentes modelos y colores. Ir de tienda en tienda y de probador en probador es algo agotador, pero una vez encontrados, los jeansperfectos hacen que todo valga la pena. Sin embargo, la siguiente guía te ayudará a que el proceso sea más corto y con muy buenos resultados sea cual sea la forma de tu cuerpo.

Ideas para Fiesta de 15 Años

¿Cómo organizar una Fiesta de 15 años?


La celebración de los 15 años es una Fiesta social que hoy en día necesita toda una planeación. La organización de ésta no es tan simple, sin embargo nosotros te ayudamos y te damos los pasos para que disfrutes este día tan especial.

La organización de una Fiesta de 15 Años debes iniciarla aproximadamente seis meses antes del evento ¿Por qué siendo una Fiesta, requiere tanto tiempo para su planeación? Es muy simple, las fiestas hoy en día son más complejas y requieren de mucha más producción, por lo que es importante anotar todos los detalles.



ES IMPORTANTE QUE LLEVES UN CONTROL DE TODAS LAS ACTIVIDADES QUE TIENES QUE REALIZAR PARA QUE NO SE TE VAYA NINGÚN DETALLE Y TU FIESTA SEA VERDADERAMENTE SENSACIONAL.


Lo mejor es que le dediques el mayor tiempo posible para que planees todo a la perfección, para que el tiempo de producción sea menor. Una vez que hayas decidido que es lo que vas a hacer comunícaselo inmediatamente a los organizadores que vayas a contratar para que pongan manos a la obra y te entreguen las propuestas.

Algo que también te puede ayudar es que involucres en la organización de tu fiesta a las personas más cercanas a ti, ya sean familiares o amigos, ya que te pueden dar ideas  y tips que tal vez no se te habían ocurrido, eso sí a la hora de decidir, hazlo tú. En tu computadora puedes hacer varias hojas de cálculo para llevar una relación de los gastos, de los invitados, en fin de todos tus pendientes.

ANOTA TODOS PARA QUE NO SE TE OLVIDE NADA.

DE 12 - 6 MESES ANTES DE LA FIESTA

- Fijar fecha y horario de la fiesta.
- Decidir tipo de fiesta: formal, semiformal, etiqueta o fiesta temática
- Planear el presupuesto aproximado.
- Contratar a un(a) coordinador(a) de eventos.
- Apartar el lugar de la ceremonia.
- Seleccionar y apartar la locación de la recepción
- Planear el menú.
- Seleccionar a los chicos/damas del cortejo.
- Seleccionar a los padrinos.
- Buscar modelos de vestidos.
- Hacer una lista preliminar de invitados.
- Ir a escuchar diferentes grupos musicales

DE 6 - 4 MESES ANTES DE LA FIESTA

- Seleccionar y apartar la música para la ceremonia y la fiesta.
- Decidir melodías para la ceremonia.
- Elegir y contratar servicios de fotografía y video.
- Planear la decoración floral para el evento.
- Ingresar en una hoja de cálculo la lista de invitados, con direcciones y teléfonos.
- Seleccionar la tela de los vestidos de las damas

DE 4 - 2 MESES ANTES DE LA FIESTA

- Mandar a hacer las invitaciones.
- Rotulación de invitaciones.
- Elegir la decoración floral del lugar donde se vaya a celebrar la ceremonia.
- Elegir la decoración floral y mantelería de la recepción.
- Decidir la fecha para la degustación.
- Ir con los chicos del cortejo a escoger el smoking o lo que vayan a llevar puesto.
- Comenzar a ensayar el vals y las coreografías que se van a bailar ese día.
- Pagar los depósitos y anticipos de todos los servicios seleccionados.
- Seleccionar el diseño del pastel

DE 2 - 1 MES ANTES DE LA FIESTA

- Pedir asesoría con algunas casas de vinos y licores; comprarlos.
- Registrar la bebida.
- Comenzar mis tratamientos de belleza.
- Comprar los accesorios para mi vestido.
- Comprar los accesorios para las damas/chambelanes.
- Pruebas de peinado y maquillaje
- Mandar a hacer los recuerdos.
- Ensayos.

1 MES ANTES DE LA FIESTA

- Definir melodías y temas para la fiesta, con el grupo muiscal o DJ.
- Decidir fotos y tomas con el servicio de fotografía y video.
- Cita con el coordinador para confirmar la logística de la fiesta.
- Enviar invitaciones.
- Definir que transporte me llevará a la iglesia y a la fiesta.
- Registrar la logística del evento y enviársela a los proveedores.
- Ensayos

DE 2-1 SEMANA ANTES DE LA FIESTA
- Confirmar todos los proveedores (el coordinador puede realizar esta tarea).
- Llamar por teléfono a los invitados y confirmar.
- Definir la distribución de las mesas.
- Ensayos

3 DIAS ANTES DE LA FIESTA

- Corte de cabello
- Planchar el vestido
- Llevar botellas de vino y licores al salón.
- Cita final con el coordinador para ver los últimos pendientes.
- Ensayo general en el salón

1 DIA ANTES DE LA FIESTA

- Enviar la lista de invitados al coordinador.
- Ir a la estética para que me hagan manicure y pedicure.
- Los chicos del cortejo deben ir por su smoking.
- Relajarme y dormirme temprano.

Alimentos para mujeres de piel seca




La piel es el órgano más grande del cuerpo. No se puede negar que esta está más expuesta al ambiente y a los daños que este le puede ocasionar. Cuidar de este órgano tan impresceindible para todos es básico para no sentir que, en un futuro no muy lejano, padeceremos de daños irreparables, como el temido cáncer de piel.

Cómo realizar un maquillaje natural de larga duración



Una larga jornada de trabajo que incluya una comida o reunión especial o una boda al mediodía que se prolongue hasta la noche, requiere un maquillaje de larga duración. La cosmética flash o los productos fijadores que nos aplicamos antes de maquillarnos son en gran parte los responsables de que el aspecto de nuestro rostro luzca impecable. Sin embargo los maquilladores nos dicen que también cuenta la forma de aplicarnos los productos.

Beneficios de la Danza Arabe


La danza árabe no requiere de movimientos bruscos, contorsiones o de tener un determinado tipo de cuerpo para practicarla. Esta danza la puede realizar cualquier mujer sin importar peso, edad o complexión.

Carteras para tu tipo de cuerpo


Tamaño de la cartera

El tamaño de la cartera o bolsa depende de tu tamaño. Una persona de baja estatura y delgada con una bolsa grande no se bien porque pareciera que la bolsa la domina. De la misma forma una persona alta generalmente no se bien con una bolsa chica, el tamaño de la bolsa hace que la persona se vea aun más grande.

Trucos para conseguir los rizos más glamurosos



  • Añade perfume antes de secar completamente tu cabello con el secador (obtendrás un resultado espectacular y las esencias perfumadas se expandirán con los movimientos de tu cabeza). También puedes usar alguna de las gamas de aromaterapia especial para el cabello, que estimulan o calman al mismo y convierten el cuidado capilar en una auténtico placer. 

Cómo combatir los dolores despues de los ejercicios


¿Recuerdas las primeras veces que entrenaste o acudiste al gimnasio? Acababas con el cuerpo resentido y los dolores se manifestaban en todo tu cuerpo. Todos sabemos que el dolor es una táctica que utiliza el organismo para avisarnos de que algo no va bien, por lo tanto no lo dejes pasar sin prestarle atención.

Diferentes tratamientos para combatir la celulitis


Una de las tareas más complicadas para las mujeres es combatir la temida celulitis. Esta surge por muy diferentes motivos y aunque deshacerse de ella puede resultar muy difícil, siempre hay vías para contrarrestar la llamada “piel de naranja”.

Masajes antiarrugas



Con el paso de los años nuestra piel se vuelva más fina, pierde densidad y las arrugas se ven más profundas. Cuando estos cambios empiezan a manifestarse aumenta nuestra preocupación, porque a quién no le gusta lucir un aspecto joven, gracias a un cutis terso y libre de líneas de expresión y manchas. Es por ello que no debe faltar en nuestro tocador una completa selección de productos antiedad compuesta por: Crema limpiadora antiedad, un serum antiarrugas, una crema revitalizante antiedad y un contorno de ojos, también antiedad.

Receta casera para el blanqueamiento de axilas, codos y rodillas



¿Te molestan esas zonas oscuras en tu piel? Bueno…la verdad es que casi todas las personas pueden tener la piel más oscura en la zona de las axilas, los codos o las rodillas como si estuviesen manchados o manchadas. Todo esto puede ser por varias razones, como el uso inadecuado de nuestro desodorante, ya que la mayoría de estos contienen alcohol.

Para que el cabello crezca más rápido: fases de la luna



Muchas personas no creen en la astrología pero para algunas otras sí que funciona.

Aunque no me considero una persona que rige su vida de acuerdo al movimiento de los planetas y las estrellas, siempre me he preguntado si es verdad que la luna puede afectar el comportamiento de las personas, el crecimiento de los cultivos y aún la cosecha de éstos. Y de acuerdo a algunas revisiones bibliográficas que he hecho muchos granjeros se guían del calendario lunar al planear la siembra.

Las Várices



Las várices son una enfermedad circulatoria que afecta principalmente a las venas de las piernas. Se trata de dilataciones venosas que no poseen la capacidad de lograr que la sangre llegue de forma eficaz nuevamente al corazón. Es decir, que se trata de venas “enfermas” que ya no cumplen su función.

Tips para escoger, aplicar y cuidar tu máscara de pestañas



Muchas veces cuando compramos una máscara de pestañas no sabemos cuál adquirir, cómo usarla o qué cuidado debemos darle. Antes que todo debemos escoger bien el tipo de máscara que vamos a comprar, si es para un look de día, debemos usar una máscara que sea en tonos marrones o negros no tan intensos para que la mirada luzca más fresca y no tan pesada.

Maquillaje según la forma de tus ojos


Todas buscamos el maquillaje perfecto para nuestros ojos, pero a veces para algunas de nosotras es difícil encontrarlo; principalmente porque no tomamos en cuenta la forma de estos. ¿Colores oscuros, claros, delineador, máscara de pestañas?

Receta casera para el crecimiento de las pestañas


Los ojos son la parte del rostro que puede decir mucho de una persona al mirarla por primera vez. Y lo que los hacen interesantes son nuestras pestañas, ya que si no estuviesen, los ojos no lucirían muy bien que digamos. Hay diferentes tipos de pestañas, unas personas las tienes más cortas, más largas, más fuertes, más débiles, etc.

Pero el problema aquí es que muchas mujeres piensan que sus pestañas no son perfectas y no están satisfechas con ellas, por lo que no saben qué hacer para que estas luzcan hermosas y naturales.