El placer de masajearse el cabello


Quizás por estar cerca de algunos lugares altamente sensibles y que tienden a permanecer bajo mucha tensión, los masajes capilares son una delicia y ofrecen grandes ventajas. Mientras pasamos nuestros dedos por el cráneo vamos recorriendo zonas que sentimos rígidas y adoloridas y estimulamos su distensión pero al mismo tiempo permitimos que la mente vague y se aleje de los problemas y tensiones de la vida cotidiana. En ocasiones también podemos utilizar otras ayudas, por ejemplo aceites esenciales que trabajan sobre centros del organismo a través de la nariz y que ayudan a lograr una sensación gratificante. De igual forma, la música puede ser un poderoso aliado que haga de esos momentos íntimos, algo especial.

Te aplicaste tú misma el tinte y te has manchado la piel?

Muchas chicas se aplican ellas mismas el tinte, de manera muy casera, y ¡horror! es ahí donde a veces suceden accidentes, como:

Te queda el color que no queras
Se te maltrato el cabello
O te manchaste toda la piel, manos cara y espalda
Pues acá te decimos algunas soluciones que puedes aplicar cuando te manchas toda, ¡OJO! no lo vuelvas hacer en casa, es mejor a un profesional.

Formas de perder peso sin cambiar de rutina



Para muchas la gran preocupación siempre ha sido cómo perder peso rápido sin cambiar la rutina que llevas, pues aquí te daremos  formas.

1. No te saltees el desayuno.



Nunca te saltes el desayuno, esta comida es la más  importante para poner en marcha tu metabolismo. El hambre ataca mucho antes del almuerzo, así que, quienes no desayunan a menudo comen golosinas altas en grasa o en azúcar.

2. Sé paciente contigo mismo.



Es importante mantener la paciencia, ya que la obsesión por perder peso puede ser contraproducente y puedes tener más dificultades para perder. Mantén la calma y come sano.

3. Comer los carbohidratos temprano en el día.


El digerir algunos alimentos a veces se hace más dificil, los carbohidratos es mejor consumirlos temprano en el día. Los alimentos altos en carbohidratos es mejor dejarlos para el desayuno

4. Cambia tu silla por un escritorio para trabajar de pie.


A veces es necesario trabajar de pie, ya que son muchísimos los beneficios, uno de ellos es que perderás peso


5. Refrigerios saludables.


 Asegúrate de cargar opciones de comida que eviten la tentación de las máquinas expedidoras, unas frutillas es mejor.

6. Usar las escaleras de vez en cuando.


Subir las escaleras puede reducir tu cintura de un 2% en 12 semanas.

7. Aprende a calmar antojos.


A veces sentimos que tenemos ganas de comer algo dulce, evitalo y come un trozo de fruta o vegetal y asi eliminas esta sensación rápidamente.


8. reduce la velocidad con la que comes.



Si comes lentamente le estás dando tiempo a tu estómago para que digiera. De esa manera, puedes saber mejor cuándo estás lleno y parar de comer.


9. Calcular porciones de manera fácil


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10. Comer calorías en vez de beberlas.



Es mejor consumir las calorías comiéndolas en vez de beberlas. Masticar provoca saciedad, y hace que consumas 15% menos calorías, así que come tu fruta en vez de tomarte su jugo.

11. Evita los refresco y opta por el té verde.


Un estudio de The Journal of Nutrition determinó que el té verde disminuye la grasa corporal. También es una excelente forma de consumir cafeína sin calorías.

12. Y bebe un vaso antes de cada comida.



La mayoría de las veces cuando piensas que tienes hambre, en realidad estás sediento, asi que toma agua en vez de un trozo de galleta o pan.


13. Usa platos  más pequeños y azules



Servir la comida en platos más pequeños te ayudará a comer solo la cantidad necesaria y si son  azules mejor, ya que este color actúa como supresor de apetito.

14. Ensaladas saludables


Las ensaladas muchas veces pueden ser engañosas y contener muchas  calorías. Para evitar esto, es importante asegúrate de que tu ensalada sea balanceada evitando pollo frito o aderezos grasosos

15. ¡A moverse!



Caminar es el mejor ejercicio y económico,quienes pasan más de 2 horas en movimiento pueden perder hasta 350 calorías extras al día.



12 trucos útiles para todas las chicas, están buenísimos!

A continuación te presentamos algunos consejos muy útiles para todas las chicas, desde las jóvenes universitarias hasta las amas de casa.


  1. El vino blanco neutraliza las manchas del vino tinto.



Eligiendo tu vestido de Novia... ¡Qué emoción!

Uno de los días más importante para toda mujer, ¡es el día de su boda!. 

 Día donde lucir un vestido de novia espectacular es el sueño de toda chica que llega al altar, ya que todas las miradas estarán centradas en ella, así que debe llevar un vestido espectacular , con un velo o tocado muy original, al igual que el bouquet y el maquillaje. 

 ¿Te vas a casar pronto? ¿Cuál de estos vestidos de novia escogerías?

 Veamos algunas opciones.


1. Un vestido muy a lo romano, espectacular esa abertura en la espalda


2. Muy clásico, muy estilo de hadas


3. Vestido muy glamouroso y elegantísimo, todo de una reina


4. Espectacular con ese corte imperio, le da un toque muy especial


5. Siguiendo en la onda de lo clásico, con un estupendo corset



6. Muy elegante, va muy bien a novias no tan jóvenes


7. Muy juvenil este vestido de novia.

Calzados muy creativos, cuál te pondrías?


Hoy día muchos cantantes han demostrado con sus vestimenta y accesorios que existe una gran variedad de diseños y formas de zapatos que escapan del clásico y entre esa gama de extravagantes calzados, te mostraremos algunos para ver si te decides a ponértelos.

¿Cual calzado te gustaría tener y en que momento lo usarías?
Yo me inclino por el 1, ya que es un botín fuera de lo común y otro calzado sería el 2, ya que se ven muy cómodas.



  1. Este botín me parece fabuloso para ir a bailar, con ese tacón tan original



   2. Estas sandalias en forma de asiento se ven muy cómodas


   3. Dorados, exóticos y muy al estilo Madonna son un espectáculo. 


  4. Calzado muy original 



5. Sandalias fuera de lo común , muy originales.


6. Zapatillas como de Cenicienta, elaboradas en acrilico