Soluciones con recetas naturales

Unas  recetas muy sencillas y efectivas para cuidar la zona central de nuestro cuerpo. Se utilizan ingredientes fácilmente disponibles en la despensa. Recuerde que en belleza natural la persistencia es importante y que muchos tratamientos tienen éxito al combinarse con ejercicios adecuados.

El torso

Tónico para la piel

Esta preparación es útil para remover los restos de jabón y restaurar el pH natural de la piel. Puede emplearla en cualquier parte del cuerpo y le ayudará en el tránsito de los jabones comerciales a los naturales.

Ingredientes

4 vasos de agua fría

4 cucharaditas de vinagre de sidra

Preparación y aplicación

• Vierta los ingredientes en un recipiente de vidrio y revuelva muy bien.


• Utilice esta agua para limpiar todo el cuerpo y, si lo desea, el rostro.


• Una buena manera de hacerlo es recurrir a un frasco atomizador, el cual le permitirá rociar el tónico con facilidad.


• Deje secar.

Prevenir la flacidez y las estrías durante el embarazo

Use diariamente este aceite antiestrías y reafirmante; la prevención es la mejor aliada de la belleza. Recuerde que es importante dormir las horas necesarias y ser cuidadosa con la alimentación. Después del parto le recomendamos combinar esta fórmula con ejercicio; los abdominales serán un buen aliado contra la flacidez.

Ingrediente

Aceite de jojoba

Aplicación

• Vierta en la mano un poco de este aceite y frótelo en la zona del vientre y las cadenas, en sentido circular y siguiendo la dirección de las manecillas del reloj. Haga una ligera presión con la mano sobre la piel con movimientos más bien lentos.


• En la zona de la cintura conviene aplicar el aceite con movimientos ascendentes, descendentes y horizontales.

Grietas y molestias en los pezones

Una receta herbal para el tratamiento de esta condición verdaderamente molesta. Es una fórmula suave para la curación de este tipo de heridas. Sea persistente en el tratamiento y observe la evolución durante unos días. Debe evitarse durante la gestación y si está en periodo de lactancia es muy importante limpiar el pezón antes de dar de mamar al niño.

Ingredientes

1 puñado de hojas y flores de milenrama de cultivo biológico

Aceite vehicular, de almendras o de oliva

Preparación y aplicación

• Lave, seque y triture la planta con la ayuda de un mortero. cocínela a fuego lento por 2 minutos.


• Exprima la milenrama todo lo que le sea posible para eliminar el exceso de líquido.


• Frote los pezones suavemente con un poco de aceite para evitar que esta cataplasma se adhiera a la piel y utilícela mientras está aún caliente.


• Ponga una gasa limpia encima de la hierba para mantenerla libre de impurezas.


• Permita que actúe el máximo tiempo que pueda.

La espalda

Escote en la espalda

Si quiere presumir de su espalda y tiene la sensación de que se encuentra opaca y sucia, ensaye esta receta de rápida elaboración.

Ingredientes

2 cucharadas de sal

Suficiente leche para mezclar

Preparación y aplicación

• Mezcle los dos ingredientes y haga un buen masaje a la piel. Recuerde que la clave está, precisamente, en los movimientos rotatorios del masaje.


• Enjuague con abundante agua tibia.