Las estrías no aparecen por arte de magia, sino son el resultado de la rotura de las fibras elásticas de la piel. El cambio de peso drástico es una de las causas principales de que las estrías se aposenten en nuestro cuerpo. De hecho, una mala alimentación puede provocar falta de elasticidad, así que antes de untarnos cremas, es mejor, empezar por una buena alimentación basada en vitaminas C, E, Ácido Pantoténico (B5) y minerales como el cobre o el cinc.Dicho en otras palabras, para combatir las estrías no pueden faltar en la dieta los siguientes alimentos:
- Albaricoques secos (orejones)
- Semillas de girasol y de calabaza
- Cereales integrales
- Soja
- Aguacate
- Ostras
- Hígado
- Guisantes
- Coco
- Setas
- Fruta y verduras
Qué útil! tomaremos nota para que las antiestéticas estrías tarden en aparecer...Uno de los calvarios de las mujeres, eh? Yo me he hehco un tratamiento y he quedado bastante contenta, la verdad es que había probado varias cosas y ahora estoy mucho mejor. Me lo hice en Medifem (www.clinicamedifem.es) donde te asesoran muy bien, pero en cualquier clínica podréis preguntar. Ahora a incluir estos alimentos en la dieta para que no salgan más!
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