Como evitar arrugas prematuras, toma nota!

En general, las arrugas aparecen cuando la piel pierde su elasticidad y flexibilidad. Estas aparecen en un patrón muy definido, primero aparecen en la frente, en líneas verticales y horizontales. Más tarde, las patas de gallo empiezan a dejar sus huellas alrededor de los ojos y con el tiempo, se hacen más profundas y se fijan.
Las arrugas que empiezan desde la nariz y se mueven hacia abajo a las comisuras de la boca son características de una edad más avanzada, así como las pequeñas arrugas verticales que se forman sobre el labio superior, y al mismo tiempo los pliegues que aparecen en los párpados. Por supuesto, las arrugas no son únicamente resultado de la edad.

Existen otras causas y usted puede hacer mucho para suavizar esas desagradables marcas reveladoras de la edad o del cansancio.

• Evite los cambios bruscos de temperatura y la falta de protección contra el viento, el calor y la humedad.
  
• Evite la exposición excesiva al frío y al Sol.
  
• Evite el uso innecesario de los músculos faciales, como fruncir el ceño o parpadear nerviosamente mientras conversa.
  
• Evite la luz fuerte innecesaria, ya sea eléctrica o solar, que la obliga a entrecerrar los ojos.
  
• Utilice una luz de lectura adecuada que no la obligue a esforzarse.
  
• Evite la pérdida de peso rápido. No adelgace demasiado a medida que envejece.
  
• Evite la pérdida de dientes que, desafortunadamente, causa que los músculos faciales alrededor de la boca se hundan y se arruguen.
  
• Evite el consumo excesivo de alcohol, té, café o tabaco.
  
• Evite la falta de descanso adecuado y el insomnio.
  
• No use los cosméticos equivocados para su complexión particular y evite usar demasiados cosméticos y polvo, particularmente si tiene la piel seca.
  
• Evite usar preparaciones blanqueadoras sin medida o cualquier otro cosmético, tratamiento que contengan bismuto o sales de mercurio, que secan mucho el cutis.

Fuente: Cómo ser bella con las enseñanzas de mamá grande de Martha Figueroa de Dueñas, Editori Ink