Mostrando entradas con la etiqueta piel. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta piel. Mostrar todas las entradas

Tips y consejos para cuidarte la piel


CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL


Para nutrir e hidratar tu piel, aplica diariamente una crema hidratante y nutritiva por todo el cuerpo, incidiendo en las zonas más rugosas cómo pueden ser rodillas o codos.


Si tu piel es normal, utiliza una crema ligera que hidrate tu cuerpo sin sobrecargarlo en exceso.

Consejos básicos para el cuidado de toda tu piel



Son muchas las maneras en las que podemos proteger nuestra piel. Tenemos que recordar que este es el órgano más amplio de todo nuestro cuerpo y que, además, es uno de los poco órganos que está siempre expuesto al impacto del medio ambiente. Cuidarnos está en nuestras manos y, como veremos, no es difícil hacrlo, solo necesitamos unos cuantos minutos al día.

Baño diario para tonificar la piel



Es fundamental darse un baño diario para ayudar a purificar el cuerpo y a tonificar la piel.

Como ducha alternante de agua caliente y fría o ducha de contraste o también ducha escocesa, se conoce el procedimiento de alternar el duchar con agua de temperatura caliente y fría. Se emplea en la hidroterapia, que es la utilización del agua como agente terapéutico.

El secreto de una piel radiante está en dormir bien.



Al hablar de  dormir  se piensa en descansar; sin embargo, en el sueño es uno de los mejores tratamientos de belleza que existen, ya que en el dia la piel está sometida a  protegerse del sol, de la contaminación, del maquillaje; y por la noche le toca descansar y regenerarse, ya que  la piel y la salud en general, se benefician cuando las personas duermen.

Los cuatro elementos del maquillaje



Para lograr un maquillaje verdaderamente natural se debe considerar no solo su efecto (lucir frescas y luminosas) sino sus ingredientes. Al armonizar estas dos ideas favorecemos la imagen que tenemos de nosotras mismas y utilizamos elementos que no perjudican el organismo y contribuyen a la salud del planeta

La base


Las bases son unos de los productos que debemos revisar con mayor detenimiento porque se esparcen sobre una gran cantidad de superficie y están en contacto con la piel durante muchas horas. Existen en el mercado bases orgánicas que emplean en su elaboración pigmentos minerales en lugar de químicos sintéticos. Si le son difíciles de conseguir, entonces le sugerimos fijarse en las etiquetas y evitar las que contengan aceite mineral y petrolato. De igual forma inclínese por los productos con el término non-comedogenic, que significa que trabaja sin obstruir los poros.

Una sugerencia es utilizar menos base de lo que las revistas especializadas recomiendan, si bien es una gran aliada para disimular ciertas imperfecciones como manchas, barros, venas, entre otros. Conviene elegir una base que vaya con el tipo de cutis (grasoso, normal, seco…) y con el tono de la piel. Aplicar una base oscura cuando se tiene una tez muy clara, o blanca si es morena, favorece la sensación de falsedad, pues se verá un tono diferente al resto del cuerpo.

Polvo Facial


Los polvos faciales son especialmente apreciados por las mujeres que desean eliminar el brillo o la sensación grasosa del rostro. Si utiliza este producto tenga en cuenta golpear la brocha con la que se aplica para eliminar el exceso, otra opción para suprimir el brillo de ciertas áreas es presionar un pañuelo facial (separando una capa de la otra) sobre el rostro. Este procedimiento puede hacerse varias veces al día y evitar la nueva aplicación de polvos faciales, que pueden dar la imagen de “ratón de panadería”.

El rubor


El rubor se inventó para dar la apariencia de un cuerpo saludable. Una alimentación sana y complementada con ejercicio puede producir el mismo efecto sin necesidad de artificios. Sin embargo, es muy frecuente el uso de este tipo de productos. Lo importante en este caso es inclinarse por marcas que trabajen con ingredientes naturales y polvos minerales en lugar de tintes químicos, conservantes y fragancias.

Los rubores se encuentran disponibles en cremas y polvos, que crean una imagen fresca, natural. Aplicarlos de manera exagerada provoca la impresión de máscara, porque acentúan demasiado los ángulos del rostro. Además, es importante difuminar estos colorantes para dar un aspecto natural al área de las mejillas.

Una receta natural

Es posible elaborar un rubor con la remolacha o betabel. Está libre de conservantes, fragancias o tintes químicos.

Ingredientes

1 remolacha

1 cucharadita de glicerina

Preparación y aplicación

  • Ralle la remolacha y luego pásela por un colador o una gasa fina

  • Vierta el jugo en la olla y póngalo a hervir a fuego bajo hasta que el líquido se haya reducido a una cuarta parte del volumen original. Deje enfriar.

  • Deje caer sobre la glicerina en un recipiente de vidrio muy limpio unas 4 a 6 gotas del jugo; ayúdese de un gotero. Si desea un tono más intenso debe agregar unas cuantas gotas más.

  • Mezcle el jugo y la glicerina y obtendrá un rubor casero.

Póngale atención a las fechas

Dibujo5


Los productos de belleza elaborados en casa tienen una corta duración porque por lo general no incluyen conservantes. Conviene mantenerlos refrigerados para prolongar su vida útil. En cuanto a los cosméticos que se encuentran en las tiendas vale la pena estar atento a su duración; deseche cualquiera que sobrepase los seis meses de abierto y evítese problemas con su piel.

Se recomienda que en el área de los ojos se utilicen productos hipoalérgicos en el caso de no hallar disponibles los naturales con ingredientes biológicos.

Producto para cejas y ojos


Los ojos y las cejas son áreas que maquillamos con mayor atención, pues son un punto focal del rostro. La proliferación de tonos de sombras, colores y texturas de rímel y los lápices para cejas son una manifestación de su importancia en el mundo femenino.

Cuando seleccione este tipo de cosméticos deténgase a considerar que las sustancias que los componen están en permanente contacto del globo ocular. Por esta razón conviene que sean de muy buena calidad y no produzcan efectos secundarios como irritaciones, y alergias.

Recuerde revisar los ingredientes de los artículos de belleza; prefiera aquellos que en su producción involucren pigmentos minerales y evite los sintéticos y químicos. Sospeche de las sombras de tonos fuertes y nacarados, porque lo más probable es que estén hechos con tintes químicos, conservantes y fragancias sintéticas. Si va a comprar una de estas máscaras de ojos elija siempre la normal antes que la rotulada como a “prueba de agua”

Tenga cuidado cuando aplique el lápiz delineador por el contorno del ojo. Los accidentes en estos casos son muy molestos y pueden, realmente, llegar a ser graves. Desde el punto de vista de la belleza natural estos lápices no son muy necesarios; si acentúa con astucia las pestañas y cejas encontrará que puede prescindir del delineador, especialmente si sus ojos son claros y tienden a desaparecer cuando están recargados de maquillaje.

Los labios

Un lápiz labial brinda mayor seguridad que el resto del maquillaje. Considere, por ejemplo, que si  necesita salir rápido de casa, lo más probable es que utilice un labial para mejorar el aspecto que “perder” tiempo en aplicar la base, sombras o pestañina. Es un cosmético que nos hace sentir más confiadas y rejuvenece nuestra imagen.

Las malas noticias del mundo de los labiales y brillos es que la mayoría de ellos están elaborados con elementos derivados del petróleo y con tintes sintéticos y colorantes químicos. Estos ingredientes en permanente contacto con la boca son ingeridos con frecuencia y entran en nuestro organismo. La buena noticia es que cada vez más se amplía la oferta de lápices de labios 100% naturales que incluyen materiales como el aceite de jojoba, la cera de abejas y de carnauba.

Desde el punto de vista de la estética natural los labios deben ser maquillados sin brillos y colores excesivos. Se recomienda la aplicación de brillo en el centro del labio inferior para crear una sensación de humectación, de apariencia natural, de sensualidad. De igual forma es aconsejable el uso del pincel en vez de la barra para que el color quede más homogéneo y mejor extendido.

Brillo y humectante natural

Dos ingredientes naturales dan forma a este brillo que mantiene la piel protegida del frío, el viento y la resequedad. Puede ser utilizado por hombres que quieren humectar sus labios y por mujeres que con una ligera variación pueden obtener los mismos beneficios con un poco de color.

Ingredientes

2 cucharadas soperas de manteca de cacao

1 cucharadita de cera de abeja rallada

10 gotas de jugo de remolacha concentrado (opcional)

Preparación y aplicación

  • Derrita la cera y la manteca de cacao en una olla a fuego lento al baño María. Retire del fuego.

  • Revuelva los ingredientes para que se integren.

  • Vierta en un recipiente de vidrio muy limpio. Si lo desea, agregue unas gotas de jugo de remolacha concentrado. Es muy importante que el envase cierre herméticamente para proteger el producto.

  • Aplique sobre los labios con un pincel.

Las famosas pecas



Las pecas suelen aparecer en personas cuya piel es muy sensible a los efectos de los rayos solares. Por lo general, se trata de cutis muy blancos, delicados y se manifiestan por igual en hombres y mujeres. Se dice que la causa más común es la herencia, es decir, una predisposición que nos viene de nuestros ancestros.En algunos casos puede ser la manifestación de otro tipo de enfermedades.

Los beneficios de una exfoliación.



La piel es un órgano que constantemente está en renovacion o regeneración, representa un 6% del peso corporal y ocupa aproximadamente dos metros cuadrados de superficie en un adulto.

Los molestosos barros en la cara



Los barros es una  de las manifestaciones del acné y son  elevaciones sólidas de la piel .

Cuando se tiene barros en la piel, ésta  se torna de color rojizo y se inflama como consecuencia del pus, por lo general aparecen  en la pubertad, debido a la mayor influencia de hormonas masculinas, presentes tanto en hombres como en mujeres, que determinan una mayor producción de sebo y el aumento de la cantidad de grasa que lubrica la dermis.

¡Es hora de desmaquillarse! Aprende paso a paso cómo hacerlo


Muchas mujeres consideran excitante y placentero maquillarse, pero tedioso y aburrido desmaquillarse. Tal vez, esta opinión corresponda a que en el primer caso buscamos mejorar el aspecto y sentirnos atractivas, mientras que el segundo nos recuerda que es “es hora de ir a la cama”.

Manos y uñas sanas



Con frecuencia exponemos las manos a la influencia de factores extremos como el sol, el viento, el frío, el calor, los detergentes y otras sustancias químicas y olvidamos protegerlas como es debida ¿las consecuencias?

Las estrías y el cuidado de los senos



Las estrías aparecen cuando se rompen las fibras elásticas de la piel, creando unas marcas que al principio son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blanco. Son muy comunes en el área del abdomen, muslos, nalgas, senos y brazos. Se calcula que del 50% al 90% de las mujeres embarazadas las desarrolla.

Lo importante del uso del tónico y natural en tu cutis



Tras la limpieza del cutis, ya sea ligera o profunda, los poros quedan abiertos y receptivos a cualquier aplicación y por ello, antes de cubrirlo con una crema, se recomienda tonificarla.

Geles limpiadores



Los geles son sustancias que poseen una estructura muy sólida, pero con una densidad similar a la de los líquidos. Esto hace que puedan penetrar en profundidad en ciertas áreas donde otros productos no llegan.

Limpieza para el cutis




Aunque no se aprecie a simple vista, el cutis se ensucia con mucha facilidad; a él se adhieren agentes no solo externos, sino también sus propias toxinas y elementos de desecho. El humo, el polvo, la grasa de los cabellos y de las manos, entre otros factores, se pasan sobre los poros continuamente; si se prescinde de este primer paso, con el tiempo la piel se satura de elementos nocivos que impiden el paso a las sustancias nutritivas y regeneradoras. 

Recetas naturales para retirar el maquillaje



El uso de desmaquillantes, tónicos elaborados naturalmente en casa dan excelente resultados, aqui algunas recetas: 

Lo importante de mantener el cutis hidratado



El cutis lavado, limpio y tonificado está preparado para recibir las propiedades de una crema hidratante, la cual va a aportarle una película de agua y a protegerla de agresiones externas. Así como el agua es imprescindible para todo tipo de organismos, las cremas hidratantes lo son para todo tipo de pieles. 

Todo lo que debemos saber sobre las depilaciones



Aunque este tema pueda parecer de exclusivo interés femenino, hay que mencionar que algunos hombres recurren a la depilación del vello de las piernas (y de otras partes del cuerpo)  por razones estéticas, deportivas, porque su profesión se los exige (por ejemplo los modelos) o simplemente porque los hace sentir mejor.

Algunos exfoliantes naturales para el rostro



Los productos exfoliantes son las que tienen la finalidad de retirar las células muertas de la piel. A la vez que hacen este trabajo, activan la circulación en el área promoviendo la regeneración y salud de la epidermis. Lo recomendable para pieles normales es hacer una exfoliación semanal; en caso de que el cutis fuera excesivamente sensible o si se presentaran signos de irritación, será mejor realizarla cada 15 días.

Nunca olvides tu espalda



La espalda es una de las áreas que tendemos a olvidar, quizás porque no la vemos con mucha frecuencia. Sin embargo, es un lugar importante de nuestro cuerpo donde se concentran problemas físicos que se acentúan con la vida sedentaria, las malas posiciones y el poco cuidado. Pero además de velar por la salud de vértebras y músculos,  la espalda necesita ayudas más superficiales, en la piel, como rutinas de belleza que retiren las células muertas, la hidraten y tonifiquen. La presencia de barros, espinillas, grasa y vello son bastantes comunes en mujeres y hombres y pueden ser tratados de manera natural.

Cómo cuidar los hombros y el área del escote



La actitud de las mujeres hacia la piel de sus hombros es muy diferente a la de los hombres. Mientras las primeras tienden a cuidarlos (sobre todo la piel), los segundos son un poco más descuidados y los tienen más bien en el olvido. En ambos casos la salud de la piel y el ejercicio son importantes y, por tanto, darles un tratamiento con regularidad contribuye a su bienestar y belleza.