Lo que no debe faltar en tu bolso!!

Una chica siempre lleva el armario en la cartera, pero ¿sabes qué productos de belleza nunca deben faltar en tu bolso? Si antes de esto no te habías percatado de este detalle, te resumimos los productos que siempre debes cargar antes de salir de casa; esos que te ayudarán a enfrentar con éxito situaciones extremas y que además te permitirán volver a casa tan linda como saliste.

Micropigmentación de labios

La micropigmentación en los labios sirve para diversas cosas. Posiblemente la mayor demandada sea arreglar pequeñas imperfecciones o asimetrías o incluso para colorear zonas que han disipado su coloración por causas como herpes. Muchas personas utilizan esta técnica pues es mucho más original que el maquillaje.

Cómo ejercitarte mientras trabajas

Todas sabemos que el deporte es una práctica muy saludable, sin embargo no siempre encontramos el tiempo necesario. Las múltiples ocupaciones de la mujer de hoy, en ocasiones nos impiden ir al gimnasio o practicar nuestro deporte favorito.

Pero no por ello debemos renunciar a estar en forma, ya sea en la calle mientras te diriges hacia el trabajo o en la oficina puedes realizar ejercicios que te ayudarán a mejorar tu figura tonificando tus músculos.

En el trabajo:

• Durante la jornada laboral utiliza las escaleras y olvídate del ascensor. Independientemente de cuál sea tu puesto de trabajo, frente al ordenador o de pie, siempre puedes ir contrayendo esporádicamente los glúteos y los abdominales.


• Si estás sentada ante una mesa coloca los puños cerrados sobre ella y ejerce presión contra su superficie, concentrando toda la fuerza en la parte posterior de los brazos. Luego sitúa los puños bajo la mesa y ejerce presión hacia arriba. Concentra toda la fuerza en la parte anterior de los brazos, mantén esta posición durante unos segundos y después relaja.


• Ejercita las piernas, sentada y con el tronco erguido eleva la pierna hasta que quede paralela al suelo y sube y bájala 10 veces. También puedes masajearte los pies, descalzándote y colocando una pelota de tenis bajo los mismos. Haz rodar la pelota hacia delante y atrás dos minutos con cada pie.

Camino al trabajo:

• Mientras esperas el autobús o durante el trayecto, contrae los glúteos y aprieta los abdominales (escondiendo el ombligo como si quisieras tocar con el la columna vertebral).


• Camina siempre que puedas, intenta salir unos minutos antes de casa si es que puedes ir andando hasta tu trabajo. Procura tener todos los días alguna actividad que te obligue a caminar. Si usas transporte público baja una o dos paradas antes de tu destino y cuando quedes con una amiga para ir al cine o a un café, escoge un transporte que te suponga tener que caminar un cuarto de hora como mínimo.

Tips para eliminar la celulitis

Combatir la celulitis es una tarea diaria de toda mujer, ya que tarde o temprano aparecerá la “piel de naranja” a causa de las hormonas femeninas. Para prevenir su aparición es necesario tomar ciertas medidas, como mejorar la calidad de vida, la dieta alimenticia y evitar la vida sedentaria.

Consejos para mejorar tu maquillaje de fiesta

Cuando se trata de maquillar nuestro rostro para una ocasión importante, nos esforzamos en aprender nuevas técnicas para que el acabado final sea lo más profesional posible. Si el evento al que vamos a asistir es una fiesta por la noche, buscamos tonos y texturas que nos hagan destacar de manera especial.

En esta ocasión vamos a compartir contigo los más novedosos consejos de maquillaje para que tu maquillaje de fiesta luzca impecable y muy actual.

• En una noche de fiesta la piel del rostro adquiere personalidad propia gracias a texturas aterciopeladas que proporcionan el matiz de un cutis de muñeca, alisando, matificando y unificando imperfecciones. Es por ello que el iluminador es la herramienta clave en un maquillaje festivo. Debes aplicarlo de la siguiente manera: Fijándolo en puntos clave (lagrimal, parte alta de los pómulos y labio superior) para crear volúmenes estratégicos en el rostro. Para culminar este efecto, emplea un blush o rubor en tonos terracota, melocotón o cobre, de acuerdo a tu color de piel.


• Arriésgate a dar un toque audaz a tus labios con un maquillaje innovador, en el que predominen diversas tonalidades como los naranjas, rosas empolvados con un toque de gloss que le proporcionen un efecto charol o colores oscuros (berenjenas, uva o morados) a los que tampoco debe faltarles un toque de brillo. Este tipo de maquillaje favorece a las bocas bien delineadas con una dentadura muy blanca. Si tienes los labios finos es mejor que te decantes por tonos más claros, ya que los oscuros empequeñecen la boca.


• Este año las cejas cobran un especial protagonismo, con una forma muy bien marcada. Se lleva la profundidad en la mirada, con tonos metalizados y con sombras que se aplican como    eye-liner en el párpado superior e inferior. Y para completar el look debes rizar tus pestañas y darles espesor.

Aprende a cuidar tu cabello largo

Una de las más importantes armas de seducción femenina es el cabello. No importa si es ondeado o lacio, negro o pelirojo, siempre va a ser el marco perfecto para el rostro; de allí la importancia de su cuidado, especialmente si este es largo. No importa el clima o la estación del año, contar con un cabello hermoso asegurará las miradas y la admiración de cuanto caballero se cruce en tu camino.

Un cabello largo saludable puede causar la envidia de muchas mujeres, sin embargo, el mantenerlo implica un costo extra y cuidados especiales a diario. Pese a este inconveniente, existen algunas pautas que, seguidos paso a paso, asegurán un largo de revista con poca inversión.

Lo principal es saber que para cuidar tu cabello no debes lavarlo seguido. El lavado diario no solo reseca el cuero cabelludo sino que debilita las hebras y las vuelve quebradizas. En su lugar, un lavado profundo usando un champú y acondicionador específicos -para el tipo de pelo- dos veces por semana, es lo ideal.

Mantener el brillo natural dependerá de una buena aplicación del champú, que debe aplicarse mediante masajes con las yemas de los dedos y enjuagarse completamente con agua fría, siempre de la raíz a las puntas. Con el acondicionador la historia es otra; la aplicación del producto debe hacerse a un centímetro del cuero cabelludo y bajar hacia el final del cabello, de lo contrario podría originar la aparición de caspa. Luego de unos segundos, enjuagar completamente con agua fría.

El secado del mismo es muy importante, teniendo cuidado de no retorcerlo mojado. De preferencia debe usarse una toalla absorbente y evitar quedarse con ella en la cabeza mucho tiempo. Lo recomendable es que la cabellera se seque al tiempo, así se conserva su brillo natural. Eso si, debe aplicarse una crema hidratante luego del secado a toalla para evitar la resequedad por el medio ambiente. Evita, en lo posible, usar secadoras, planchas o productos fijadores pues causan resequedad por su contenido de alcohol.

Acondicionar el cabello con mascarillas nutritivas una vez por semana y cepillar el cabello con cuidado y dedicación (sin dar tirones) asegurará que crezca saludable y brillante. Limitar el uso de cierto tipo de accesorios, como ganchos metálicos a presión, también ayudará a que crezca fuerte y lindo.

Tratamientos antiedad, no te lo pierdas!!

La palabra anti-aging (antiedad) es cada vez más empleada por la mujeres. A las cremas que nos ayudan a mantener el aspecto joven de nuestra piel tenemos que agregar el beneficio de la cosmética anti-edad y de los tratamientos estéticos que nos proporcionan las clínicas especializadas.

Dentro de la amplia variedad de tratamientos anti-edad con los que contamos en la actualidad, nos encontramos con los más revolucionarios que prometen luego de algunas sesiones el lucir como si tuviéramos diez años menos. Conozcamos cuáles son.

Faciales: Para afinar el óvalo de la piel, disminuir y bloquear la aparición de arrugas.

• Gentle Lift o Recuperación Volumétrica Global. Combina la radiofrecuencia con mesoterapia y/o botox, aplicados según las necesidades para reposicionar la estructura de la piel.


• Bioestimulación celular. Este tratamiento empieza con una pequeña extracción de sangre, luego de la cual se aíslan los factores de crecimiento de las plaquetas, y con micro-inyecciones se aplican en las zonas a tratar.

Corporales: Para lucir una figura más firme y esbelta.

• Regeneración celular SCB. Con un modelador de frecuencia se consigue una limpieza del espacio extracelular, beneficiando la regeneración del colágeno y la elastina.

A pesar de que a mucha gente todavía le cuesta adquirir el hábito de consumir cosmética oral, es importante saber que para apreciar sus efectos la clave está en la constancia al momento de seguir un tratamientoi específico. Claro está que debes elegir productos que cuenten con los controles y autorizaciones sanitarias requeridos. Entre las cápsulas y pastillas más recomendadas tenemos:

• Innovage Alisador Cutáneo de Laboratorios Phergal. Contiene antioxidantes bioasimilables para un aspecto liso de la piel del rostro.


• Inneov Antiedad. Es un concentrado nutricional que aporta densidad y tono a la piel.


• Arkobel Advance de Arkopharma. Para una mayor luminosidad del rosto. Contiene extracto de soja, salvado de arroz y vitamina E.


• Atirides Q10 de Oenobiol. Con función antiarrugas, aumenta la capacidad de regeneración y reparación de la epidermis.